Estão disponíveis 24 trajetos, em 24 freguesias da cidade de Lisboa, e cada um destes foi desenhado para formar um coração que simboliza as comemorações do mês de sensibilização para as doenças cardiovasculares (dcv). Todos os trajetos podem ser consultados aqui.
A CML associou-se a esta campanha da FPC, integrando a iniciativa na programação de Lisboa Capital Europeia do Desporto 2021.
A FPC reforça, por seu lado, a importância da prática regular de atividade física, ao dedicar todo o mês de maio à sensibilização para esta temática e ao relembrar a população sobre os benefícios do exercício, enquanto promotor de saúde e aliado na prevenção das dcv.
A prática de exercício físico ajuda a controlar a glicemia, o peso e a pressão arterial, melhora a qualidade do sono e a autoestima, alivia o stresse, fortalece os ossos e as articulações, aumenta a força e a resistência muscular, promove a sensação de bem-estar, combate a ansiedade e a depressão e fortalece o sistema imunológico, entre outros benefícios.
Saiba mais informações sobre esta campanha e outras iniciativas da FPC neste site.
