O principal objetivo do e-book é divulgar e promover a literacia em saúde, oferecendo conteúdos claros, credíveis e acessíveis sobre como gerir ativamente a saúde.
Aborda temas essenciais, desde a compreensão de diagnósticos e tratamentos até à importância da adoção de estilos de vida saudáveis, posicionando-se como um recurso digital fundamental para a tomada de decisões informadas.
O projeto contou com a coordenação e direção geral de Cristina Vaz de Almeida, presidente da SPLS, e de Vânia Lima, diretora de comunicação da SPLS. A coordenação científica ficou a cargo de Vasco Fonseca, oncologista médico, e de Zacharoula Sidiropoulou, coordenadora da Unidade Funcional de Senologia da ULS de Lisboa Ocidental.
Entre os temas abordados no e-book, destacam-se: fatores de risco e prevenção do cancro da próstata, a importância do rastreio precoce, tratamentos disponíveis e a tomada de decisões partilhadas, o papel fundamental da alimentação equilibrada, benefícios do exercício físico em todas as fases da doença, Saúde Mental e estratégias de bem-estar emocional.
Além da informação detalhada, o e-book apresenta também receitas saudáveis, planos de atividade física e orientações práticas para quem vive com esta doença ou acompanha alguém nesta situação.
O e-book está disponível gratuitamente aqui.
